snack sanatos: unt de arahide, banane si ciocolata

  • Articol de Irina
  • Aug 06, 2025
snack sanatos: unt de arahide, banane si ciocolata
Ingredients How to
2 banane

8 curmale Medjool

2 linguri peanut butter (preferabil crocant)

50g ciocolată neagră (minim 70% cacao)

1¼ linguriță fulgi de sare de mare

1. Scoate sâmburii și aplatizează curmalele pe o foaie de copt – poți folosi fundul unui pahar pentru a le întinde ușor.

2. Topește ciocolata pe baie de abur până devine fină și lucioasă.

3. Taie bananele în felii subțiri și așază-le peste „foaia” de curmale.

4. Unge feliile de banană cu unt de arahide, apoi toarnă ciocolata topită deasupra.

5. Presară câțiva fulgi de sare de mare pentru un contrast delicios.